Ինչպես հաշվարկել BMI-ն քաշից և հասակից

Ինչ է հաշվարկում BMI հաշվիչը

BMI հաշվիչը քաշի և հասակի տվյալներից հաշվարկում է մարմնի զանգվածի ինդեքսը, ապա ստացված արժեքին համապատասխան ընտրում է կատեգորիա։ Այն հարմար է այն իրավիճակում, երբ ցանկանում եք արագ ստանալ նույն հաշվարկի արդյունքը՝ առանց բանաձևը ձեռքով կիրառելու։ Գործիքը թույլ է տալիս ընտրել մետրական կամ կայսերական եղանակ, ուստի նախ պետք է ուշադրություն դարձնել ընտրված միավորներին և ձեր տվյալների ձևաչափին։

Մետրական եղանակում հասակի արժեքը հասկանում է սանտիմետրերի սանդղակով։ Այս պատճառով 175 սմ հասակը պետք է մուտքագրել որպես 175, ոչ թե 1.75։ Կայսերական եղանակը BMI-ի համար օգտագործում է առանձին հաշվարկման ընթացակարգ։ Եթե ձեր չափումները կայսերական միավորներով են, ընտրեք այդ եղանակը և արժեքները մուտքագրեք համապատասխան դաշտերում։

Հաշվիչի արդյունքը բաղկացած է երկու մասից՝ թվային BMI արժեքից և դրան կցված կատեգորիայից։ Թվային արժեքը կլորացվում է մինչև մեկ տասնորդական նիշ, իսկ կատեգորիան որոշվում է սահմանված շեմերով։ Այդ կառուցվածքը հեշտացնում է արդյունքի արագ ընթերցումը, սակայն մեկնաբանելիս պետք է նախ համոզվել, որ քաշը, հասակը և միավորների եղանակը ճիշտ են ընտրված։

Ինչպես կատարել հաշվարկը

1. Նախ որոշեք չափման եղանակը։ Եթե աշխատում եք կիլոգրամներով և սանտիմետրերով, ընտրեք մետրական եղանակը։ Եթե ձեր տվյալները ներկայացված են կայսերական միավորներով, ընտրեք կայսերական եղանակը։ Միավորների սխալ ընտրությունը կարող է փոխել հաշվարկի մեկնաբանությունը, նույնիսկ եթե թվերը ինքնին ճիշտ են։

2. Քաշի դաշտում մուտքագրեք այն թիվը, որը ցանկանում եք հաշվարկել։ Այնուհետև հասակի դաշտում գրեք համապատասխան արժեքը։ Մետրական եղանակում հասակը ներկայացրեք սանտիմետրերով. օրինակ՝ 160, 168 կամ 175։ Մի մուտքագրեք նույն հասակը մետրերով՝ 1.60 կամ 1.75 ձևով, երբ ընտրված է մետրական եղանակը։

3. Եթե դաշտերը նախապես լրացված են, ստուգեք այդ արժեքները և անհրաժեշտության դեպքում փոխարինեք դրանք։ Հայտարարված մուտքային պայմաններում քաշի նախնական արժեքը 70 է, հասակի նախնական արժեքը՝ 175, իսկ ընտրված եղանակը՝ մետրական։ Դրանք կարող են ծառայել որպես մեկնարկային արժեքներ, բայց այլ չափումների համար պետք է մուտքագրել ձեր համապատասխան տվյալները։

4. Համոզվեք, որ քաշն ու հասակը դրական թվեր են։ Զրո կամ բացասական արժեքը չի տալիս BMI-ի հաշվարկված արդյունք. այդ դեպքում վերադարձվում է սխալ պարունակող պատասխան։ Եթե նման պատասխան եք տեսնում, վերանայեք երկու թվերն էլ և ուղղեք ոչ դրական արժեքը՝ նախքան նոր հաշվարկ կատարելը։

5. Գործարկեք հաշվարկը և դիտեք վերադարձված արդյունքը։ Նախ ստուգեք, որ այն պարունակում է թվային BMI արժեք, ապա կարդացեք նաև դրա կողքին կամ դրա հետ ներկայացված կատեգորիան։ Արժեքը համեմատելուց առաջ կրկին հաշվի առեք ընտրված եղանակը և հասակի մուտքագրման սանդղակը։

Եթե փոխում եք միավորների եղանակը, մի սահմանափակվեք միայն եղանակի ընտրությունը փոխելով։ Ստուգեք նաև քաշի և հասակի թվերը, որպեսզի դրանք համապատասխանեն նոր ընտրված եղանակին։ Այդպիսի ստուգումը հատկապես կարևոր է, երբ տվյալները վերցված են տարբեր չափման համակարգերից։

Ինչպես կարդալ արդյունքը

Արդյունքի թվային մասը ներկայացվում է մեկ տասնորդական նիշով կլորացված BMI-ի տեսքով։ Կատեգորիաների սահմանները հետևյալն են. 18.5-ից ցածր արժեքը դասվում է թերքաշի, 18.5-ից մինչև 25-ից ցածրը՝ նորմալի, 25-ից մինչև 30-ից ցածրը՝ ավելաքաշի, իսկ 30 և ավելի արժեքը՝ գիրության կատեգորիայի մեջ։ Շեմերը կարդալիս կարևոր է դրանց սահմանային վարքը. 18.5-ը պատկանում է նորմալ միջակայքին, 25-ը՝ ավելաքաշի, իսկ 30-ը՝ գիրության կատեգորիային։

Կլորացված թիվը և կատեգորիան դիտեք միասին, բայց մի շփոթեք դրանք միմյանց հետ։ Թիվը հաշվարկի ներկայացված արդյունքն է, իսկ կատեգորիան այդ արժեքի համար ընտրված դասակարգումը։ Եթե արժեքը մոտ է շեմերից մեկին, օգտակար է նախ ստուգել մուտքագրված տվյալներն ու միավորների եղանակը, ապա նոր դիտարկել կատեգորիան։

Սխալ պարունակող պատասխանն առանձին արդյունքի տեսակ է և չպետք է մեկնաբանվի որպես BMI արժեք։ Այն կապված է քաշի կամ հասակի զրո կամ բացասական լինելու հետ։ Այդպիսի պատասխանի դեպքում նախ ուղղեք մուտքային թիվը։ Եթե հաշվարկված BMI և կատեգորիա են ներկայացված, արդյունքը վերաբերում է հենց այդ քաշի ու հասակի զույգին և ընտրված հաշվարկման եղանակին։

Այս գործիքի հաստատված արդյունքը BMI-ի հաշվարկն ու դրա կատեգորիան է։ Հետևաբար արդյունքի սահմանները պետք է պահպանել այդ հաշվարկի և դասակարգման շրջանակում՝ առանց դրան վերագրելու այլ ցուցանիշներ կամ լրացուցիչ գնահատականներ։

Գործնական օրինակ

Հայաստանում ապրող օգտատերը ցանկանում է 70 կգ քաշի և 175 սմ հասակի համար ստանալ BMI-ի արդյունքը։

Մետրական եղանակի դեպքում քաշի դաշտում մուտքագրեք 70, հասակի դաշտում՝ 175, ապա գործարկեք հաշվարկը։

Արդյունքում կտեսնեք BMI-ի թիվ՝ մեկ տասնորդական նիշով, և դրա համար ընտրված կատեգորիա՝ ըստ սահմանված շեմերի։

Սահմանափակումներ

• Գործիքի հաստատված արդյունքը BMI-ի հաշվարկն ու դրա կատեգորիան է, ուստի արդյունքը պետք է դիտարկել այդ հաշվարկի և դասակարգման սահմաններում։

Հաճախակի սխալներ

• Սխալի պատճառը մետրական եղանակում հասակը մետրերով, օրինակ՝ 1.75, մուտքագրելն է։ Ուղղման համար հասակը ներկայացրեք սանտիմետրերով և մուտքագրեք 175։

Հաճախ տրվող հարցեր

Ինչպե՞ս մուտքագրել հասակը BMI հաշվիչում։

Մետրական եղանակի դեպքում հասակը մուտքագրեք սանտիմետրերով, օրինակ՝ 175։ Կայսերական տվյալների դեպքում ընտրեք կայսերական եղանակը և օգտագործեք այդ եղանակին համապատասխան քաշի ու հասակի արժեքներ։

Ինչպե՞ս է որոշվում BMI-ի կատեգորիան։

BMI-ն ներկայացվում է մեկ տասնորդական նիշով կլորացված, իսկ կատեգորիան ընտրվում է 18.5, 25 և 30 շեմերի նկատմամբ։ 18.5-ը նորմալ միջակայքի ստորին սահմանն է, 25-ը՝ ավելաքաշի, իսկ 30-ը՝ գիրության սահմանը։

Ի՞նչ կլինի, եթե մուտքագրեմ զրո կամ բացասական արժեք։

Եթե քաշը կամ հասակը զրո կամ բացասական է, BMI-ի թվային արդյունքի փոխարեն վերադարձվում է սխալ պարունակող պատասխան։ Ուղղեք ոչ դրական արժեքը և կրկին գործարկեք հաշվարկը։